ヒハツ/HIHATSUについて

ヒハツのサプリメントの効果が出る期間は?飲み方についても紹介

ヒハツのサプリメントの効果

むくみや手足の冷えなどに年中悩まされている方も少なくないでしょう。むくみは主に排出されるべき水分や老廃物が溜まっていることが原因で起こる症状であり、手足の冷えはホルモンの乱れや血流の悪化によるものです。

また、一般的に男性よりも女性が発症しやすいと言われています。むくみや手足の冷えなどをそのまま放置してしまうと、歩きにくくなったり疲れが取れにくくなったりするなどの弊害を起こしてしまうので、早急に改善する必要があります。そこでおすすめなのが「ヒハツ」です。

ヒハツという名前は聞いたことがあっても、どのような効果が期待できるのか知らないという方も多いことでしょう。

そこで本記事では、ヒハツの効果やヒハツサプリメントの飲み方・むくみと冷え対策などについて解説します。

むくみや手足の冷えにお困りの方は、ぜひ最後までご覧ください。
ヒハツとは?コショウの代わりに使える理由

ヒハツとは、コショウ科に属する植物の一種です。原産はインドですが、アジア南部でも広く栽培されており、「インドナガコショウ」とも呼ばれています。沖縄ではヒハツと同属別種のヒハツモドキが香辛料として栽培されており、「ジャワナガコショウ」や「ヒバーチ」「ピパーツ」などという愛称があります。

ヒハツにはコショウと同じ成分である辛みが特徴のピペリンが含まれているので、コショウの代わりとして使うことも可能です。ヒハツはコショウよりも刺激的な風味があり、またシナモンのような甘い香りもするため、生薬だけではなくスパイスとしても重宝されています。
「冷え」対策にも効果が

ヒハツを摂取することで冷え対策も期待できます。なぜなら、ヒハツにはピペリンが含まれているからです。ピペリンは辛み成分の一種であり、エイジングケア効果や血行促進効果・リラックス効果などがあります。

手足が冷えてしまう主な原因として挙げられるのが血行不良です。血行不良となると血管が収縮してしまい、身体の隅々まで血液が行きわたらなくなります。しかし、ヒハツに含まれているピペリンには血管を広げて血液の流れを良くする働きがあるので、冷え対策にも効果が期待できるのです。
ポイントは「Tie2」の活性化と血行促進

ヒハツは、Tie2の活性化と血行促進にも期待できます。Tie2とは血管の内皮細胞に発現する受容体型チロシンキナーゼのことであり、毛細血管やリンパ管と密接な関わりがある成分です。

血管は体内に酸素や栄養素を運搬したり老廃物や水分を速やかに回収したりするなど非常に重要な役割を担っていますが、年齢を重ねると共に脆くなっていきます。その結果、酸素や栄養素が血管から漏れてしまい、老廃物や水分が溜まってしまうことでむくみやシワなどの原因にもなるのです。

しかし、Tie2を活性化させることで内皮細胞と壁細胞の結びつきが強固になり、血管構造が安定化します。血管の老化が防げるので、むくみやシワの解消はもちろん育毛効果や関節痛の予防などにも期待できるのです。

年齢を重ねるにつれて血管は脆くなっていくので、健康で長生きするためにも、Tie2を活性化させるヒハツを摂取することがおすすめです。またヒハツにはピペリンが含まれており、血管を拡張させる効果があるので、血行促進にもつながります。
ヒハツサプリメントの飲み方について

ヒハツサプリメントの飲み方について気になる方も多いはずです。

ここでは、以下の3つについて詳しく解説します。

効果の出る期間について
副作用について
おすすめの飲むタイミング

効果の出る期間について

ヒハツサプリメントに限らず、効果の出る期間については個人差が非常に大きいです。そのため、明確に効果の出る期間というのはどこにも記載されていません。サプリメントは短期間で効果が実感できるわけではないので、長期的に継続していく必要があります。

効果が出ないからと言って諦めるのではなく、効果を実感できるまで根気強く継続していきましょう。
副作用について

ヒハツは、摂取しすぎてしまうと吐き気や胃痛を起こしてしまうことがあります。またヒハツには、辛み成分であるピペリンが含まれています。血流の改善効果が期待でき、血糖値に影響を与えてしまう可能性が懸念されるので、妊娠中や授乳中の方・糖尿病の方などは摂取するのを控えましょう。

副作用が実際に発生してしまった場合には、独自に判断するのではなく、かかりつけ医に相談するのがおすすめです。
おすすめの飲むタイミング

ヒハツサプリメントを飲むタイミングはサプリによって様々ですが、HIHATSUに関しては特に決まっていません。サプリメントごとに1日の摂取目安が決まっているので、用法容量を守って正しく摂取しましょう。
むくみと冷え対策について

むくみと冷えはセットでまとめられることも多いですが、実際にどのような関係性があるのか気になる方も少なくないはずです。それぞれの関係性や解消法などについて解説します。
むくみと冷えの関係

むくみと冷えには非常に大きな関係があります。身体が冷えてしまう主な原因として挙げられるのが「血行不良」です。血行不良は、運動不足や食生活の乱れ、水分不足などによって起こります。

血行不良になると身体全体に血液が行きわたらなくなり、血管が収縮してしまいます。その結果、血管を通る水分の流れが悪くなり、リンパ管や血液中から漏れ出してしまうことでむくみが発生するのです。

むくみと冷えは密接な関係にあるので、冷えを改善することでむくみも治ります。
むくみと冷えの解消法

むくみと冷えを解消したいのであれば、以下の9つを意識してみましょう。

ストレスを緩和させる
日常生活で積極的に運動を取り入れる
塩分を控えたバランスのいい食事を心がける
規則正しい生活習慣を意識する
シャワーだけで済ませるのではなく湯船にしっかりと浸かる
靴下や手袋・マフラーなど身体を冷やさないファッションにする
冷房の温度を下げすぎないようにする
寝る前にストレッチを心がける
むくみや冷えに効果があるツボを押す

上記のような内容を日常生活にどれか一つでも取り入れることで、むくみと冷えの解消につながります。
HIHATSUはむくみと冷えを改善したい方に向けたサプリメント

むくみと冷えの解消法をいくつか説明しましたが、手間だと感じる方も少なくないでしょう。そんな人におすすめなのがHIHATSUです。HIHATSUはヒハツ成分が含まれたサプリメントであり、むくみや冷え対策が期待できます。

1日あたりの摂取目安量はたった1粒なのにもかかわらず、わずか10分で身体の内側からポカポカ効果が実感できます(効果には個人差があります)。通常価格は2,400円+送料が770円かかりますが、初めて購入する場合には63%OFFの900円で購入が可能で、送料もかかりません。

1袋につき30粒含まれているので、1ヶ月間試すことができます。ただし、1世帯につき1袋限りとなっていますので、ご注意ください。非常にリーズナブルな価格で購入できるので、むくみや冷えを改善したいのであれば、一度試してみましょう。

《初めて購入する場合に限り、初回限定価格900円》
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まとめ

本記事では、ヒハツの効果やヒハツサプリメントの飲み方・むくみと冷え対策などについて解説しました。むくみや冷えを放置してしまうと、歩きにくくなったり疲れやすくなったりするなどの弊害を起こしてしまう可能性もあるので、早急な対策が必要です。

ヒハツにはピペリンと呼ばれる辛み成分の一種が含まれており、血行促進効果があるので、冷えやむくみにも効果があります。冷えやむくみを改善したいのであれば、本記事を参考に、ヒハツサプリメントであるHIHATSUの購入を検討してみましょう。

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